Всяка мисъл, която съзнателно допусне съзнанието ни и която приемем за истина, пониква като семе в градината на нашето подсъзнание.
Джоузеф Мърфи в своята класическа творба “Силата на подсъзнанието” казва: “Вие сте като капитан, който навигира кораб. Подсъзнанието е вашият екипаж – то изпълнява заповедите без въпроси.”
Защо подсъзнанието определя нашата реалност?
Подсъзнанието контролира над 95% от нашите ежедневни действия, навици, емоционални реакции и автоматични мисловни модели. То не разпознава шегата и не анализира дали дадено твърдение е логично или не – то просто приема всяко повторено намерение или силна емоция за абсолютна реалност.
3 стъпки за пренастройка на подсъзнателните модели:
- Осъзнаване на ограничаващите вярвания: Забележете какви мисли ви хрумват, когато се изправите пред предизвикателство. Твърдите ли си “Аз не мога”, “Не съм достатъчно добър”?
- Замяна с позитивни утвърждения: Конструирайте утвърждения в сегашно време (“Аз имам вътрешната сила да се справя”, “Аз привличам изобилие”).
- Визуализация с емоция: Представете си желания резултат с максимален детайл и почувствайте радостта от постигането му.
“Променете мислите си и ще промените съдбата си.” ~ Д-р Джоузеф Мърфи
Присъединете се към нашия имейл бюлетин, за да получавате делнични вдъхновяващи писма и утвърждения директно във вашата поща!
